Comprendre et soigner sa peau : Entre sécheresse et déshydratation
Certains jours, notre épiderme se tend, d'autres, il nous démange, luit excessivement ou arbore des inflammations... Et parfois, c'est un mélange de tout cela !
Comprendre les messages de notre peau n'est guère aisé, mais crucial lorsqu'il s'agit de l'entretenir correctement.
Cet article vise à différencier une peau sèche d'une déshydratée et à identifier le soin idéal.
Quelles distinctions fait-on entre une peau sèche et une assoiffée ?
Voici un point clé : la peau sèche est un type de peau intrinsèquement lié à une personne.
Inversement, une peau assoiffée est seulement une condition temporaire, rectifiable aisément.
La peau sèche, un défi quotidien
La peau sèche manque de lipides ?
Comme le précise ce titre, qui a une peau sèche ne produit pas assez de corps gras !
En effet : peut-être ignorez-vous cela, mais un film hydrolipidique (lipidique), qui sert de rempart protecteur, compose notre peau.
C'est par ce film que notre peau reste hydratée et à l'abri.
S'il subit des attaques, il ne remplit plus son office et laisse donc notre peau vulnérable aux saletés ambiantes, pollution... et à la déperdition d'humidité cutanée.
Si l'humidité disparait, alors la peau se dessèche.
Facteurs de la peau sèche
Les causes de la sécheresse de la peau peuvent être des agents externes desséchants ou des raisons internes (là, c'est un déficit en production naturelle de lipides).
Ça arrive souvent avec l'âge - plus les cellules vieillissent, moins elles sécrètent de sébum.
Agents externes causant une peau sèche
Si un agent externe est à l'origine d'une sécheresse cutanée, le premier réflexe est d'en identifier la cause.
Par exemple, une peau sèche peut résulter d'une activité physique irritante (telle que nager), une affection, un traitement perturbateur pour la peau ou un savon/ nettoyant corporel trop corrosif.
Signes d'une peau sèche
Une peau sèche se manifeste par des sensations de tension, des pores non visibles, un toucher rugueux ou l'émergence de dartres (ce sont des plaques rouges prédisant une éventuelle dermatite atopique).
Identifier une peau assoiffée
La peau assoiffée manque d'humidité ?
Votre zone T (front, nez, menton) est-elle aussi brillante que nos camarades poissons ?
Aïe... cet état peut être attribué à une déshydratation cutanée.
Heureusement, ce n'est pas définitif !
Causes de la déshydratation cutanée
La déshydratation se produit lors d'un déséquilibre entre l'humidité et les huiles.
Plusieurs facteurs peuvent y contribuer.
D'abord, il se peut que vous ne consommiez pas assez de liquide.
Il est recommandé de boire au moins 1,5L d'eau journalièrement (augmentez cette quantité en cas d'activité physique !).
Un manque d'hydratation peut pousser votre peau à sécréter davantage de sébum en lieu et place de l'eau absorbée.
L'importance du choix de son gel douche
Utiliser un savon ou un gel douche qui assaut la peau tous les jours pourrait détruire le film protecteur lipidique.
L'humidité s'échappe et, pour y faire face, la peau tente désespérément de reconstituer ce film... en recourant aux lipides.
Conséquence ? Une surproduction de lipides envahit votre visage !
La déshydratation cutanée peut également découler des conditions environnementales agressives comme la pollution ou les climatisations.
Elle peut aussi être due à des comportements et pratiques qui déshydratent l'organisme, tel que le tabagisme (ses composants perturbent les cellules).
Le choix d'un gel douche est important pour la santé de la peau.
Indices d'une peau assoiffée
Comment détecter une déshydratation cutanée ?
Voici des signes indicatifs : une zone T luisante, des pores élargis (à l'opposé de la peau sèche), un épiderme sujet aux rougeurs, l'apparition de fines ridules...
Bonne nouvelle : dans ces deux situations, des soins cosmétiques peuvent rétablir l'harmonie. Avec ces informations, vous êtes dès à présent en mesure de caractériser votre peau.
Une peau sèche peut naturellement manquer de lipides ou être victimisée par des agressions externes.
Quant à elle, une peau déshydratée souffre d'un manque d'eau dû à de mauvaises habitudes ou à un environnement desséchant.
Conclusion : Prendre soin de sa peau, une étape essentielle
En définitive, il est vital de comprendre les signaux de détresse ou de mal-être envoyés par notre peau afin de lui procurer les soins appropriés.
Que votre peau soit sèche ou déshydratée, des gestes simples et des produits adaptés existent pour retrouver un teint équilibré et une sensation de confort.
Le choix d'un gel douche est encore plus important pour les peaux sensibles.
N'oubliez pas, une hydratation adéquate et la protection contre les agressions extérieures constituent la clé d'une peau saine.
